TEDAVİLER
Aşil Tendiniti
ve tedavi yöntemleri
Aşil Tendiniti Nedir?
Aşil tendonu esnek bir dokuya sahiptir ve baldır bölgesinden topuk kemiklerine kadar uzanan en uzun, en büyük ve en güçlü tendondur. Aşil tendonu, ani şekilde zorlanmalarda veya aşırı kullanıma bağlı olarak kolayca hasar görebilir. Tendonun zarar görmesine bağlı olarak gelişen iltihabi hastalık durumuna aşil tendiniti adı verilir. Tendona baskı uygulamak, yırtılmalara ya da kopmalara neden olabilir.
Aşil Kopması Sebepleri
Zıplama, dönme veya koşmaya bağlı ani sakatlanmalarda Yaşa bağlı tendonun zayıflaması Romatizma ve diyabet hastalıkları Bazı antibiyotik ve kortikosteroitler Obezite Yüksekten düşme Boşluğa adım atma Isınma yapmadan yanlış antreman yapma Kasın gereğinden fazla kullanılması Koşma sırasında hızın aniden arttırılması
Aşil Tendinitinin Belirtileri
Ayak bileğinizin arkasında ve bacağın alt kısmında ani keskin bir ağrı Hareket ile birlikte ağrının artması Topuk yakınlarında şişlik Sabahları hissedilen ağrı ve sertlik Bacakta duyu kaybı Ayak parmakları üzerinde duramama Yaralanmanın olduğu bölgede patlama veya çatırtı sesi duyma
Aşil Tendonu Kopmaları Nasıl Tedavi Edilir?
Aşil tendonu kopmasında tedavi yöntemi kişinin yaşı, aktivite seviyesi, kilosu ve yaralanmanın durumuna göre değişkenlik gösterir. Genelde, genç ve spor ile profesyonel olarak ilgilenen hastalarda tamamen yırtılan aşil tendonunu onarmak için ameliyat tercih edilir. İleri yaşa sahip hastalarda ise cerrahi olmayan tedavi yöntemleri tercih edilmektedir.
Aşil Tendonu Ameliyatsız Tedavi
Hareket ile birlikte artan bir ağrı olduğunda en kısa sürede doktora görünmeli ve tedavi olmalısınız. Aşil tendonu hasarın durumuna göre farklı tedaviler uygulanabilir. Ağrı hissedildiği anda yapılan aktivitenin durması gerekir. Özellikle spor sırasında meyana gelen aşil tendonunda ağrı hafiflemeden hareket etmek daha büyük sorunlara yol açacaktır. Ağrı ve şişliği azaltmak adına doktor tarafından verilen ilaçlar kullanılabilir. Topuk basıncının azalmasına yardımcı olacak ayakkabı kullanmak aşil tendonu ağrısı çeken kişilerde rahatlamaya yardımcı olabilir. Tendona buz uygulaması yapmak şişliğin ve iltihabın dağılmasını sağlar. Ayrıca özel dizayn edilmiş breysler, ESWT uygulamaları da tavsiye edilmektedir. Kası güçlendirmek ve eklem hareket açıklığının yeniden kazanılması için fizik tedavi programları hazırlanır.
Aşil Tendonu Ameliyatı
Aşil tendonu ameliyatı aktif günlük yaşamı olan, genç yaşta ve spor ile ilgilenen kişilerde tercih edilmektedir. Hızlı bir iyileşme süreci sağlaması ve kişinin hareketli yaşam tarzına en kısa sürede dönmesini hedefleyen cerrahi işlem de yaralanma türüne göre operasyonun nasıl gerçekleşeceğine karar verilir.Bacağın alt arka kısmından yapılan kesi ile tendonu tahriş eden kemik çıkıntıları kaldırılır, yırtık varsa tamir edilir.
Rehabilitasyon
Bacak kaslarının çalıştırılması, güçlenmesi ve eklem açıklığının yeniden kazanılabilmesi adına uzman gözetiminde gerçekleşen fizik tedavi uygulaması hastalığın iyileşme sürecini hızlandırması bakımından büyük önem taşır. Düzenli bir şekilde yapılan egzersizler sayesinde hastalar 4-6 gibi bir süre içerisinde eski formlarına dönebilirler.
